最新ブログ一覧
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抗酸化作用のあるコエンザイムQ10最近、エイジングケアに「コエンザイムQ10」という成分をよく耳にされませんか？コエンザイムQ10は、もともと私たちの体内に存在する成分で、エネル…
続きを見る女性の体温調整「最近、なんだか体温が安定しない…」そんなこと、ありませんか？女性は男性に比べて体温調節がうまくいかないことが多いんです。理由は、ホルモンバランスの影響や、…
続きを見る目の下のクマと睡眠不足最近、目の下のクマが気になり始めていませんか？特に鏡を見るたびに「なんだか疲れて見える…」と感じる方も多いはず。実は、目の下のクマの大きな原因は睡眠…
続きを見る紫外線はシワやたるみの原因紫外線対策、しっかりできていますか(*‘ω‘ *)？紫外線は夏だけのもの…と思いがちですが、実は1年中降り注いでいいます！しかも、紫外線は肌の奥深くに…
続きを見る甲状腺ホルモンは代謝や体温調節に重要「最近なんだか疲れやすいし、体重も増えちゃった…」そんな悩み、ありませんか？もしかすると、甲状腺ホルモンが関係しているかもしれません。…
続きを見る血糖値ってなーに？「血糖値」はダイエットや健康診断のときに耳にしますけど、実際はどんなものかご存知でしょうか？簡単に言うと、血液中に含まれるブドウ糖の量を表す数値のことで…
続きを見るすっかり秋の気候になってきましたね＾＾朝晩はもう冬が来た！？と思うような気温の日も。。。寒暖差や寒さでお身体のこわばりを訴えられる方も多くなってきました(´；ω；`)インフ…
続きを見る女性の免疫力とストレスストレスを感じると、なんだか体調を崩しやすくなりませんか？特に女性はホルモンバランスが変わりやすく、ストレスが免疫力に大きく影響を与えることがありま…
続きを見る女性の体の水分量女性の体は男性に比べて脂肪の割合が多いため、実は体内の水分量がやや少なめと言われています！水分量は体重の約50～60％を占めるのが一般的ですが、女性の場合、男…
続きを見る月経前に食欲が増すのは、黄体ホルモンの影響！「なんでこんなにお腹がすくの？」と感じること、ありませんか( ;∀;)それ、実はホルモンのせいかも！特に月経前は、黄体ホルモン（プ…
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亀貝わかば整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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