エスエルシー ムーブ パーソナルトレーニング セイタイ
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エスエルシー ムーブ 大橋(SLC MOVE)のブログ
- ゴルフの飛距離アップは可動域がカギ
- 「スイングしても飛距離が伸びない」「年々肩が回らなくなってきた」
そんな悩みを抱えるゴルファーに共通するのが、“可動域の低下”です。
特に腰・股関節・肩甲骨の動きが硬くなると、力が伝わらずスイング効率が落ちてしまいます。筋トレよりも前に、まず“体を整える”ことが飛距離アップの第一歩なのです。
SLC MOVEでは、ゴルファー専用のボディメンテナンスを導入。
体の歪みを整え、動きをスムーズにすることで、無駄な力を使わず自然に飛距離が伸びる体を作ります。
実際に通う50代男性のお客様は、肩甲骨と股関節の可動域を広げる施術とトレーニングを行った結果、2ヶ月でドライバーの飛距離が15ヤードアップ。体の回転がスムーズになり、ラウンド後の疲れも軽減したと喜ばれています。
「飛ばそう」と力むのではなく、「動ける体をつくる」こと。
SLC MOVEのボディメンテナンスで、ゴルフのパフォーマンスを最大限に引き出してみませんか？
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