ボディメイク アールエフ サクラセッコツイン
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- 長崎県長崎市栄町６ー１９ー４Ｆ
- めがね橋電停から徒歩1分｜眼鏡橋近く｜賑橋パーキング提携｜ダイエット/ブライダル
ボディメイク アールエフ サクラ接骨院(bodymake RF SAKURA接骨院)のブログ
- むくみの原因原因とは？
今回は「むくみ」についてです！
むくみ（浮腫）は、女性に多く見られる症状の一つで
体内の余分な水分が組織にたまることで起こります。
主な原因として以下が挙げられます。
1. ホルモンバランスの変化
女性特有のホルモンであるエストロゲンは
水分や塩分を体内に保持しやすくする働きがあります。
月経前や妊娠中、更年期など
ホルモンバランスが大きく変化する時期にむくみが生じやすくなります。
2. 生活習慣の影響
長時間の立ち仕事や座り仕事は
血液やリンパの循環を滞らせ
足や手のむくみにつながります。
また、塩分の多い食事や運動不足も原因の一つです。
3. 冷え
女性は男性に比べ筋肉量が少ないため
冷えを感じやすく血行不良を引き起こします。
これがむくみを悪化させる要因となります。
4. 疾患の可能性
腎臓や心臓、甲状腺の疾患、静脈瘤などがむくみを引き起こす場合もあります。
特に片側だけのむくみや、急激な体重増加を伴う場合は注意が必要です。
むくみを予防・改善するためには
塩分を控えた食事、適度な運動、ストレッチ、十分な水分補給が重要です。
また、症状が長期間続く場合や原因が明確でない場合は
医療機関を受診し適切な診断を受けることをお勧めします。
当院では、原因の1つである
「冷え」と「食事」にアプローチすることが可能です♪
むくみでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください！
★店舗情報★
痩身/ダイエット専門 美容整体 SAKURA接骨院
住所 長崎県長崎市栄町6-19 ステップビル4階
アクセス 眼鏡橋から徒歩で1分
営業時間 午前10時～午後20時
休日 火曜日
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／UnionPay／QRコード決済／交通系IC／スマート支払い／現金
★サービス一覧★
整体/美容整体/首こり/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正（肋骨締め）/ストレートネック/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/腸活/冷え性/カッピング/反り腰/尿もれ/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ
★公式instagram/ @bodymake_rf_sakura
★公式line/@rf-sakura
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