セミパーソナルトレーニング ピラティス リプラス
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県姫路市北今宿３丁目１－８
- 播磨高岡駅から徒歩１０分（８００m）・ゆめタウン姫路から徒歩５分（４５０ｍ）
リプラス(Re+Plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 19:30:17.0
- 【日常のお悩み：肩こり】
- ≪肩こりの原因≫
肩こりは、頸部・肩甲骨周囲の筋肉が硬くなり、「血流が悪くなることが原因」と言われています。
筋肉が硬くなる⇒血流が悪くなる⇒酸素の供給が減る⇒神経への栄養が不足する⇒肩こり という流れで発生します。
筋肉が硬くなる原因（肩甲骨周囲・首周りの筋肉）は、肩首のみの原因だけとは限りません。
猫背（骨盤後傾・腰椎後湾）による肩周りの筋肉への影響
胸部の筋肉（胸筋）の緊張による影響
インナーマッスル（腹横筋）の筋力低下による影響
≪肩こりの症状≫
・肩・肩甲骨周りの重だるさ・倦怠感
・頭痛
・吐き気
・目の疲れ
・手指の痺れ
・めまい
様々な症状を引き起こす可能性があります。
≪当院での治療≫
・肩・肩甲骨周囲の可動域だけでなく、股関節・体幹の可動域や筋力を評価して、症状を引き起こ
す原因をまず探していきます
・深層の筋緊張には、トリガーポイント・ハイボルテージを行い、筋肉の緊張を緩めていきます
・肩こりの予防として、自宅で出来る簡単なセルフエクササイズを指導させて頂きます。
肩こりでお悩みの方は、たか整骨院にご相談下さい。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり改善】マシンピラティス体験 60分 ¥1,000
|
サロンの最新記事
-
●2024-02-23
-
●2024-02-16
-
●2024-02-06
-
●2024-02-05
-
●2024-02-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（4）
もっと見る
リプラス(Re+Plus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥0 【セミパーソナル月額会員様はこちらから】
|
|
再 来 |
¥0 【パーソナルトレーニング月額会員様はこちらから】
|
|
新 規 |
¥1,000 【美ボディーライン】マシンピラティス体験 60分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり改善】マシンピラティス体験 60分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【反り腰/腰痛改善】マシンピラティス体験 60分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【ぽっこりお腹/わき肉改善】マシンピラティス体験 60分 ¥1,000
|
