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朝晩の寒暖差にご用心！その「だるさ・コリ」は自律神経の乱れが原因かもしれませんこんにちは。かたぎり整骨院です。「朝は寒いのに、昼間は汗ばむ」この季節特有の気温差で、体がだ…
続きを見るみなさまこんにちは！かたぎり整骨院です！季節の変わり目で気圧の変化が激しく、体調に影響が出やすい時期になりましたので気圧の変化についてお伝えいたします。1.気圧と体調の関係…
続きを見る厳しい残暑が続いていますね。体調管理には十分お気をつけください。私たちの体の約60%は水分でできており、この水分をこまめに補給することが非常に大切です。水分補給を怠ると、体…
続きを見る筋力アップ＆疲労回復！成長ホルモンを味方につけるには？1、成長ホルモンとは？・そもそも成長ホルモンって何？成長期の背を伸ばすイメージが強いかもしれませんが、大人にとっても…
続きを見る今回は、今話題のトレーニング「ソクトレ」についてご紹介します。「ソクトレ」は、専用のベルトを使って腕や脚の付け根に適切な圧力をかけながらトレーニングを行います。こう聞くと…
続きを見る普段、私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。でも実は、その「呼吸の仕方」が姿勢や身体の不調に大きく関わっているんです。例えば、・浅い呼吸 → 肩や首に余計な力が入りやすい…
続きを見るこんにちは、かたぎり整骨院です！まだまだ暑さが続きますが「痩せやすい身体づくり」を始めるなら今がチャンス！ダイエットというと食事制限や激しい運動をイメージしがちですが、実…
続きを見るこんにちは！かたぎり整骨院です。9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。実はこの時期は「朝晩が涼しいから安心」と油断して、熱中症になってしまう方が少なくありません…
続きを見るこんにちは！かたぎり整骨院です^ ^今日は患者様からよくいただく質問をまとめてみました！「気になっていたけど聞けなかった・・・」という方はぜひ参考にしてくださいねQ1 整骨院と…
続きを見るこんにちは！かたぎり整骨院です暑い日が続き、冷房が欠かせない季節になりました。ですが最近、「冷房に当たると頭痛がする」「体がだるい」といったお悩みを訴える方が増えています…
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かたぎり整骨院 みどり市笠懸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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