カイロプラクティックマコト
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カイロプラクティックまことのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 17:03:16.0
- 春バテという言葉を知っていますか？
- ・朝から身体が重い
・なかなか疲れが抜けない
・頭痛や肩こりが増えた
・やる気が出ない
・眠いのにスッキリしない
こんな不調はありませんか？
春バテとは春特有の環境変化に伴って自律神経が乱れ、心や体に不調が出る状態のことです。
五月病と似たような症状ですが、共に正式な病名ではなく近年よく使われる言葉となっています。
症状に共通する特徴としては自律神経系が関係するということです。
「最近なんとなく不調だなぁ…」と感じたら、まずは生活リズムの見直しや身体の歪みを整えてみることをオススメします♪
身体の小さなサインを見逃さないようにして、春先から少しでも健康に過ごしていきたいですね。
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