ゼロスポシンキュウ・セイコツインベフ
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- 福岡県福岡市城南区別府３丁目８―２１
- 別府駅より徒歩2分、西新エリアからも好アクセス［肩こり,腰痛,整体,骨盤,西新］
ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
- 夏の肩こりがつらい方へ｜冷房による冷えが原因かも
- こんにちは。
ゼロスポ鍼灸・整骨院 別府です。
7月に入り、「肩こりがひどくなった」「首が重い」「頭痛まで出るようになった」というご相談が増えています。
実はこの時期に多い肩こりは、冷房による冷えが大きく関係しています。
屋外では暑く、室内では冷房が効いているため、体は急激な温度変化に何度もさらされます。
すると自律神経が乱れ、血管が収縮して血流が悪くなります。
血流が悪くなることで首や肩の筋肉は硬くなり、肩こりや首こり、頭痛などの症状が現れやすくなります。
さらにデスクワークやスマートフォンの使用で猫背姿勢が続くと、首や肩への負担はさらに大きくなります。
「そのうち良くなるだろう」と我慢していると、慢性的な肩こりだけでなく、睡眠の質の低下や疲労感、自律神経の乱れにつながることもあります。
ゼロスポ鍼灸・整骨院 別府では、まず現在のお身体の状態を確認し、不調の原因を見極めます。
整体では筋肉のバランスを整え、関節の動きを改善し、体にかかる負担を軽減します。
さらに骨盤矯正で体の土台を整え、猫背などの姿勢改善を行うことで、肩や首に負担がかかりにくい状態を目指します。
症状が強い方には鍼灸を組み合わせることで、筋肉の深い部分へアプローチし、血流促進や自律神経の調整を行います。
「毎年この時期になると肩こりがつらい」
「頭痛まで出て仕事に集中できない」
そんな方は、症状が悪化する前に早めのケアがおすすめです。
ゼロスポ鍼灸・整骨院 別府は別府駅徒歩2分。
西新エリアからも多くの患者様にご来院いただいております。
土日祝日も診療しておりますので、お仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。
肩こり・首こり・頭痛・姿勢のお悩みは、お気軽にご相談ください。
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