いたみいろどり整体院のブログ
- O脚改善には〇〇の施術が必要不可欠です！
- こんにちは！
いたみいろどり整体院
副院長の池田ありさです！
今回の内容は
O脚改善は〇〇が必要不可欠です
こう言った内容を書いていきます。
ある調査によると日本人の8割以上の方が程度の差はあれどO脚だと言われています。
その理由は生活スタイルが関係していたり、人種が関係していたりといろんな理由が言われています。
O脚は見た目が悪いだけでなく、将来的な変形性膝関節症になるリスクを高めたり、腰痛や外反母趾などの症状にもつながる可能性があるなど、健康面でも様々な影響が出てくる可能性があります。
そんなO脚ですが多くの方は
"O脚＝膝”と思われています。
確かに見た目上は
左右の膝の間に隙間があるので
膝に目が行きがちになりますが
大事なのは
”なぜ膝が開いてしまっているのか？”
この部分になってきます。
そして
その原因の１つが
”股関節”にあります。
O脚の方の多くは
股関節が内股に
なりすぎています。
そうなると結果的に
膝の間は開いてしまうようになり
O脚になってしまっています。
なので
O脚を改善してく場合には
まずは股関節の状態を
整えることが必要不可欠になります。
あなたの股関節は
内股になりすぎてませんか？
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