コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン
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- 東京都渋谷区東３－１２－１２祐ビル１Ｆ ＢＥＡＵＴＹ ＳＨＡＲＥ ＳＡＬＯＮ内
- JR恵比寿駅（西口）から徒歩6分 【スポーツ整体/マッサージ/鍼灸/腰痛/肩こり/頭痛】
A1スポーツマッサージ治療院のブログ
- 足首捻挫を繰り返す人へ★再発予防に必要な身体づくり
- 「一度捻挫してから何度も繰り返す」
そんなお悩みはありませんか？
足首の捻挫は、痛みが落ち着いたからといって完全に回復しているとは限りません。
特に、
・足首の可動域低下
・バランス感覚の低下
・股関節や体幹の不安定さ
などが残っていると、再発しやすくなります。
また、捻挫をかばうクセが残ることで、膝や腰への負担につながるケースもあります。
当院では、足首だけでなく、
・身体全体のバランス
・重心のかかり方
・歩き方や動き方
を確認しながら施術を行います。
さらに、再発予防のために、
・セルフケア
・ストレッチ
・トレーニング
などもお伝えしています。
捻挫を繰り返す方は、早めに身体の使い方を見直すことが大切です。
初めて来院の方も、ご来院された方も気になることがありますがらいつでもご連絡下さい。
LINE（@182awdgx）からのご予約も賜わっております。
〈渋谷/恵比寿/広尾/恵比寿整体/渋谷整体/広尾整体/スポーツ整体/スポーツ鍼灸/スポーツマッサージ/肩こり/首こり/眼精疲労/頭痛/腰痛/坐骨神経痛/反り腰/猫背/スマホ首/ストレートネック/マタニティ/産後骨盤矯正/肩甲骨はがし/筋膜リリース/もみほぐし〉
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【パフォーマンスを最大化する整体院★あなただけの専属トレーナーとしてお悩みを解決】
A1スポーツマッサージ治療院
東京都渋谷区東3-12-12 祐ビル1F （BEAUTY SHARE SALON 内）
【営業時間】9:00～22:00（最終受付20:30）
【休業日】水曜日
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