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げんき堂整骨院砂田橋

ゲンキドウセイコツインスナダバシ

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げんき堂整骨院 砂田橋のブログ

最新ブログ一覧

339件のブログがあります

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  • 疲労回復の食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-30 12:01:29.0
    投稿者:
    山口 儀彦
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋院です。今回は疲労回復に適した食べ物を紹介していきたいと思います。ブルーベリー眼精疲労に効果があることで知られるブルーベリーも、体調を整え…続きを見る
  • 肩甲骨使えてますか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-26 20:37:42.0
    投稿者:
    水津 海人
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋です。皆さんは、肩甲骨はうまく使えていますか?肩甲骨はいくつもの筋肉に支えられて、なかには普段使われていない筋肉もありそれらがこり固まるこ…続きを見る
  • 中臀筋を鍛えるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-23 12:02:48.0
    投稿者:
    水津 海人
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋院です。日常生活での歩行、階段の昇り降り、段差を超える動作は、片足立ちでの安定性が欠かせません。この片足立ちを可能にしているのが、股関節外…続きを見る
  • 足が攣る原因について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-12 12:26:03.0
    投稿者:
    永迫 好美
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋院です!皆さんよく寝ている時に足が攣ったりすることはありませんか?一般的には身体の筋肉疲労によっておこることが多いといわれていますが、、栄…続きを見る
  • 腸腰筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-10 12:13:49.0
    投稿者:
    山口 儀彦
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋院です。今日は腸腰筋について説明していきたいと思います。腸腰筋(ちょうようきん)とは、大腰筋と腸骨筋の2つの筋肉から構成されている股関節の…続きを見る
  • 新年、明けましておめでとうございます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-05 12:39:48.0
    投稿者:
    山口 儀彦
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋院の山口です。新年、明けましておめでとうございます。皆さま方、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか、私は、年末に横浜でライブに行き、元旦…続きを見る
  • 今年一年ありがとうございました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-30 13:09:44.0
    投稿者:
    山口 儀彦
    こんにちは、げんき堂整骨院砂田橋院の山口です。本日で今年の業務が終了します。今年も一年、本当にありがとうございました来年も、スタッフ一丸となって皆様方のお身体のサポートを…続きを見る
  • 股関節の機能を維持する為に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-24 11:53:33.0
    投稿者:
    永迫 好美
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋院です♪腰痛予防の背筋・大殿筋・ハムストリングのストレッチをご紹介します。身体の後側!特に背中を支える大殿筋が背筋と共に弱り、大殿筋を支え…続きを見る
  • 股関節の機能を維持する為に必要な筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-21 12:30:27.0
    投稿者:
    水津 海人
    こんにちは!げんき堂整骨院砂田橋です。今日も股関節の機能を正常な状態に維持する為に必要な筋肉を紹介していきたいと思います。★腹筋は、股関節周囲筋に限らず、全ての動作の要に…続きを見る
  • 股関節の機能を維持する為に必要な筋肉 パート2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-16 12:17:28.0
    投稿者:
    山口 儀彦
    こんにちは!げんき堂砂田橋院です。前回に引き続き今回も股関節の機能を正常な状態を維持する為に必要な筋肉を紹介していきたいと思います。今日は大殿筋です。★大殿筋は、お尻にあ…続きを見る

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げんき堂整骨院 砂田橋のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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