らくカモのブログ
- 周りから見られている姿勢大丈夫ですか？
- 自分の立ち姿を気にしたことありますか？
前から、後ろから、横からの自分の姿勢。
意外に顔が前に出て、背中が丸まっている方が多いのでは
ないでしょうか？
もちろん、姿勢を気にされ姿勢がピッシッと真っ直ぐの方もいらっしゃいますね！
現代は、パソコンやスマホの影響で姿勢が悪くなりがち。。。
なので、首肩こりの方が多いのも現実。
これから年を重ねていくにあたり、今から素敵な姿勢を作り
おじいちゃん、おばあちゃんになっても背筋が伸びた姿勢で過ごせるようにしませんか？
『頸椎＋頭蓋骨ストレッチ』美姿勢へ
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