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プレシャス(precious)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-04 16:13:13.0
- 朝のスキンケア方法
- 朝、しっかりとスキンケアはされていますか？
紫外線が強い今の時期の朝のスキンケアは「保湿」が大切なのです！夏でも保湿が大切なのはなぜ？
夏は肌がべたつくからとさっぱりタイプのものを使ったり、
保湿を避けていませんか？夏こそ「保湿」がポイントになります。
夏は紫外線が強く、肌内部が乾燥し、ターンオーバーが乱れてしまいます。
それによって肌のバリア機能が低下し、紫外線ダメージを受けやすい肌に・・・
さらに！汗をかいたあと汗が蒸発する時に肌の水分を奪ってしまいます。
他にもエアコンやハンディファンを顔にあてるなど、
さまざまな要因で夏の肌は乾燥してしまいます。
スキンケアのポイント♪
□洗顔
寝ている間にも汗をかき、皮脂がでます。
その状態で紫外線を浴びてしまうと肌が酸化してしまうため、
朝も洗顔は必要不可欠です。
よく泡立てて、肌の上で泡を転がすように優しく洗い、ぬるま湯でしっかりと洗い流しましょう！
□化粧水をたっぷり
肌の水分と油分のバランスが崩れることで肌がべたついてしまったり乾燥してしまいます。
インナードライにならないためにも、化粧水でしっかりと水分補給をしましょう。
□乳液・クリーム
最後に乳液やクリームで水分が蒸発しないように蓋をしてあげましょう。
重たいものや保湿力が高すぎるものだとメイク崩れの原因につながってしまうので
用途に合わせて軽めのものを選ぶのがおすすめです！
夏は特に肌の水分と油分のバランスを整えることが大切です。
保湿は夜だけでなく、朝にもスキンケアを必ず行いましょう。ポイントを踏まえて、
夏も健やかで美しい美肌を目指しましょう
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