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ポノ(PONO)のブログ
- 頭がぼーっとすると・・・
- なんとなく頭が重い
考えがまとまらない
スッキリしない状態が続く
そんな頭のぼーっと感は、頭皮や首まわりの緊張が関係していることが多いです。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、無意識に頭や首に力が入り、血の巡りが悪くなります。すると脳に十分な酸素が届きにくくなり、ぼーっとした感覚が出やすくなります。
ヘッドスパでは、頭皮をやさしくほぐすことで血流を促し、脳がリラックスしやすい状態へ導きます。頭皮がゆるむと首や肩の力も抜けやすくなり、重だるさがふっと軽くなる方も多いです。
また、ヘッドスパ中は自然と呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。眠りが浅い方や、休んでも疲れが取れにくい方にもおすすめです。
施術後は視界がクリアになったり、頭が軽く感じたりといった変化を感じることがあります。何も考えずに過ごす時間をつくること自体が、頭と心のリセットにつながります。
頭がぼーっとする状態を当たり前にせず、早めにケアしてあげることが大切です。日常の疲れがたまりきる前に、ヘッドスパで深いリラックスを体感してみてください。
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