ミライ小顔 天満橋店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-15 12:00:00.0
- スマホ姿勢が肩こりを悪化させる？
- スマホを見る時間が増えると、自然と首が前に出やすくなります。ストレートネックです。
この姿勢が続くことで首肩への負担が増え、肩こりが慢性化しやすくなります。
特に肩が上がった状態がクセになると筋肉が休まりません。
肩こりを改善するには、ただほぐすだけでなく姿勢のバランスを整えることも大切です。
日常の積み重ねが身体に出やすい部分です。
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