【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整体院 西大津院
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- 滋賀県大津市皇子が丘３丁目９－３
- 大津京駅から徒歩5分【県道558号線沿い】整体/肩こり/腰痛
弁慶はりきゅう整体院 西大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-16 10:26:37.0
- 柔軟性をあげましょう！！
- こんにちは！
西大津院です！
みなさんはお身体の柔軟性に自信がありますか？
施術させて頂いている中で、「昔から身体が硬いんです。」と患者様のお声を聞くことがあります。
お身体の柔軟性が高まると、どんなメリットがあるのか紹介していきます。
○基礎代謝があがり、血行が良くなる
柔軟性がないままの状態で生活することは、基礎代謝の低下や血行不良につながります。
ストレッチを行い、柔軟性を高めることは筋肉を動かして代謝を高めるだけでなく、筋肉のもつポンプ作用を利用して血行を改善させます。
〇疲労回復に効果がある
運動や日常生活でたまった疲労物質などは、血液に乗って運ばれ分解されます。
血行が良くなるとこの循環が早まり、疲労回復の効果が期待できます。
〇肩こりや腰痛の改善にも役立つ
筋肉の張りやコリなどは、肩こりや腰痛の大きな原因の1つです。
柔軟性が低いと関節により大きな負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりや腰痛を緩和、改善させる効果が期待できます。
硬いままにしていると、突然思うように動かせなくなってしまうこともあります。
お身体に不調がございましたら当院にお気軽にご相談ください！弁慶はりきゅう整骨院西大津院
滋賀県大津市皇子が丘３－９－３
TEL：０７７－５２１－７７１７
【営業時間】
午前：10:00～13:00
午後：15：30～21:00
土日祝
午前：9:00～12:30
午後：15:00～18:00
◎土曜、日曜、祝日も変わらず営業！
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投稿者
スタッフ 一同
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