【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整体院 西大津院
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弁慶はりきゅう整体院 西大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-12 19:33:02.0
- 老い老い～
- こんにちは！
西大津院です！！
今回は健康寿命についてお話します。
健康寿命とは、人間が生きていく中で他の人からの支援や介護をされることなく
元気に自立した生活が送れる寿命のことを言います！
日本の健康寿命と平均寿命の差は約 『１０年』 と言われてます。
そのため、周りの人からの支援を受けずに生活するためには何が必要か。
それは、『姿勢』 『筋力』 『柔軟性』 の３つが大切になります。
長い人生、いつまでも元気に過ごすために
この３つに気を付けながら身体のケアをしていきましょう！
＃整体＃接骨院＃腰痛＃骨盤矯正＃姿勢改善＃猫背＃マッサージ＃肩こり＃頭痛＃眼精疲労＃首＃ストレートネック＃むくみ＃不眠＃もみほぐし＃ストレッチ＃学割U24＃筋膜リリース＃産後＃血流改善
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投稿者
スタッフ 一同
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