ダイエット×マシンピラティス×整体 drenchworks【ドレンチワークス】
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ドレンチワークス(drenchworks)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- drenchwork
【マシンピラティスとマットピラティスの違い】ピラティスを行う上で、専用器具を使うマシンピラティスと、その名の通りマット上で行うマットピラティスがあります。一番大切な呼吸や… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- drenchwork
【ピラティスの効果】ピラティスは、戦争中に負傷した兵士のリハビリを目的に作られたエクササイズの為、マットの上で仰向けやうつ伏せで行われることが多いのは、そういう理由による… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- drenchwork
【ピラティスの９っの基本原則】ピラティスは多くのムーブメントがある中で、より効果的なパフォーマンスを出すために必要な基本原則があります。ムーブメントを漠然と行うのではなく… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- drenchwork
【ピラティスの大切な２っのコンセプト】ピラティスを行うことでの効果や役割についてご紹介し、全ての方に共通して必要なエクササイズとご理解いただけたかと思います。様々なムーブ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- drenchwork
【ピラティスの効果や役割】ピラティスは第一次世界大戦中に、負傷兵のリハビリとして取り入れられたエクササイズです。寝たきりの負傷兵の為に考案された為、マットの上で仰向けや、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/20
- 投稿者：
- drenchwork
2ヶ月コースお疲れさまでした！ダイエット開始前からスタイルが良いお客様でしたが、姿勢も改善されてより一層綺麗になりました。いつも笑顔で明るく、毎回楽しいトレーニングが出来… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/18
- 投稿者：
- drenchwork
【ピラティスの効果とは？？】発案者のピラティスが残した有名な言葉に、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」といものがあります。当然、取り組む… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/18
- 投稿者：
- drenchwork
【ピラティスとヨガの違いとは？？】多くの方がピラティスとヨガの違いについて理解されている方は少なく、本来であれば、ヨガではなくピラティスの方が、目的にあっているという方も… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/18
- 投稿者：
- drenchwork
【ピラティスとは？？】ピラティスの創設者 Joseph Hubertus Pirates体だけを刺激するエクササイズではなく、マインドとボディを繋げていくという要素が強いメソッドであり、呼吸… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/10
- 投稿者：
- drenchwork
きっかけは産後のダイエットでした。いくつも比較検討しましたが、トレーニング内容はもちろん、人・サービス・立地・価格のすべてのバランスが1番よかったのがdrenchworksさんでした… 続きを見る
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