ドルチェエフェクト(dolce effect)のブログ
- 気になる太ももに変化！お客様ダイエット記録（36歳）
- こんにちは、セラピストの松岡です。
今回は、36歳・看護師のＭ様のダイエット経過をご紹介します。
穏やかな雰囲気の中にも芯の強さを感じるＭ様。
いつも優しい笑顔で通ってくださり、私たちスタッフも癒されています(*^_^*)
お仕事柄、夜勤などで生活リズムが乱れやすい中でも、Ｍ様はご自身のペースで努力を続けてくださいました。
↓いくつかご紹介させていただきます↓
★プロテインで代謝アップ＆間食防止
朝食としてプロテインを取り入れたり、小腹が空いた時に活用することで、間食を自然に減らすことができたそうです♪
タンパク質をしっかり摂ることで代謝も上がり、エネルギー消費効率もアップ！
★セルフマッサージでスピードUP
ご自宅でもセルフマッサージを取り入れてくださったことで、痩身マシン《セルゼロ》の効果がより引き出されました！
気になっていた太ももの張り感がやわらぎ、下半身のラインがすっきりと整いました！
★食事バランスを意識
お食事内容をLINEでサロンに送ってくださり、一緒に食事バランスを確認しながら進めていきました。
「食べる＝悪い」ではなく、栄養バランスを意識して選ぶことで、リバウンドしにくい身体づくりを実現。
忙しい毎日の中でも、コツコツと取り組まれたＭ様。
体の変化はもちろん、表情もどんどん明るくなられていくのが印象的でした(*^-^*)
Ｍ様、これからも理想のボディを目指してお体ケアを続けていきましょう。
#ダイエット #セルライトゼロ #セルゼロ #部分痩せ #太もも痩せ #浮腫み
●2026/10/21
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