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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
- 足底筋膜炎の原因と対策！
- こんにちは！ミライズ整体院です！
朝起きて一歩目が痛い、長時間歩いた後に足裏がジンジンする…そんな症状は「足底筋膜炎」の可能性があります。足裏には「足底筋膜」という膜があり、歩行時の衝撃を吸収する役割がありますが、負担がかかり続けることで炎症が起き、痛みにつながります。
原因として多いのは、長時間の立ち仕事や歩きすぎ、合わない靴、そして姿勢の乱れです。特に猫背や骨盤の歪みがあると、体重のかかり方が偏り、足裏に過剰な負担がかかってしまいます。
そのため、足裏だけをケアしても根本改善にはつながりにくく、骨盤や股関節、膝など全身のバランスを整えることが大切です。
ミライズ整体院では、骨をボキボキ鳴らさず関節にアプローチする矯正で、身体全体の使い方を整え、足裏への負担を軽減していきます。
足底筋膜炎でお悩みの方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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