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- 東京都新宿区矢来町６８アーバンステージ矢来３０２号
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快湖(kaiko)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-01 10:47:42.0
- いよいよ3月～♪#神楽坂
- 皆さんこんにちは♪
快湖‐kaiko-神楽坂の麻湖です。
3月は弥生(やよい)と呼ばれておりましたが、そもそも意味って？
と気になって調べてみました^ ^
○意味○
草木がいよいよ生い茂る月という意味。
※「弥」には「いよいよ」という意味、「生」には「生い茂る」という意味があります。
その他にも3月を表す
・嘉月（かげつ）
・桜月（さくらづき）
・花見月（はなみづき）
・花月（かげつ）
・季春（きしゅん）
・夢見月（ゆめみつき）
・建辰月（けんしんげつ）は
・春惜月(はるをしみつき)
などなど♪
個人的に3月は大好きな季節。
少しづつ暖かくなり太陽の光の強さも柔らかいし、
長い時間陽
昔から「春は苦いものを食べましょう」といわれており、
苦味のある山菜にはミネラル、ポリフェノールなど、
細胞を活性化させる成分が多く含まれます。
○野菜○
ふきのとう、タラの芽、うど、たけのこ、菜の花、水菜、春菊、三つ葉、せり、ごぼう◎
○果物○
いちご、ダイダイ、デコポン、はっさく、きんかん
○お魚○
めばる、さわら、さより、にしん、真鯛、あじ、かつお、かれい、しらうお
がオススメ食材です^ ^
確かに3月はお肉より、お魚が体も欲してる気がします♪
魚の方があまり重くなくそして、食べた時の幸福感があり、
自然と共にカラダは出来てるんだな～とより感じやすい気がします^ ^
3月^ ^食事からもココロとカラダも軽くして、お出かけを楽しんでみて下さい♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
快湖‐kaiko-
adress：東京都新宿区矢来町68‐アーバンステージ矢来302
tel：08036076333
mail：kaiko.aco@gmail.com
access：
神楽坂駅矢来町方面から徒歩2分
牛込神楽坂駅から徒歩8分
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飯田橋駅から徒歩13分
#快湖#kaiko#アーユルヴェーダ神楽坂#アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダサロン#オイルマッサージ#ドライヘッドスパ#自律神経#肩こり#腰痛#むくみ解消#痩身マッサージ
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