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「秋になると食欲が止まらない」「気づけば体が重く感じる」そんな経験はありませんか？実は、秋は一年の中でも“太りやすい季節”と言われています。その理由と、今日からできる簡単…
続きを見る長時間のパソコン作業やスマホ時間が増える中で、「首がガチガチ」「肩が重い」「頭がズーンと痛い」そんな不調を感じていませんか？実はこの3つの不調、「首こり・肩こり・頭痛」は…
続きを見る最近「眠りが浅い」「疲れが取れにくい」「気分が安定しない」などなんとなく不調を感じることはありませんか？それはもしかすると、“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません…
続きを見る朝晩の気温差が大きくなったり、天気が変わりやすい季節になると「なんとなく体が重い」「頭がスッキリしない」「眠りが浅い」そんな不調を感じる方が増えてきます。実はこれ、季節の…
続きを見る「なんだか最近、肌の調子が悪い」「気分の浮き沈みが激しい」「前より太りやすくなった気がする」そんな変化を感じたことはありませんか？実はその原因、女性ホルモンのバランスが関…
続きを見る「寝ても疲れが取れない」「休んでもだるさが抜けない」そんなお悩みを感じていませんか？実は、30代を過ぎたあたりから“疲れの原因”が少しずつ変わっていきます。今日は、知らず知…
続きを見る痩せたいのに痩せない原因ベスト3「食事を減らしているのに全然痩せない…」「運動を頑張っているのに効果が出ない…」こんなお悩みをよく耳にします。実は“痩せない原因”には共通…
続きを見る「ダイエット＝食事制限」って思っていませんか？最近では食の重要性をいろんなところでテーマにあげられているので、この考え方の方は少なくなってきたものの、やっぱり食べるのが怖…
続きを見る「夕方になると脚がぱんぱん。。。」「手足が冷えて寝つきが悪い。。」こんなお悩みありませんか？冷えやむくみは【ただの一時的な症状】と思われがちですが、実は体に大きな影響を与…
続きを見る４回骨盤調整×メディセル２回全身骨格調整 リヴァイセルボディ食事管理＋日々の姿勢はお客様が積極的に頑張ってくださりました♪これからさらに綺麗になるのが目に見えます＾＾♪二…
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シャルム(Charme)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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