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美人バスト 横浜店のブログ
- 「ちゃんと寝ていますか？」
- 新年度が始まり忙しくなった
という声をたくさん耳にします。
みなさん“睡眠不足”になっていませんか？
実はバストアップに大切な
女性ホルモンや成長ホルモンは
寝ている間に多く分泌されます！
特に入眠後3時間は“ゴールデンタイム”とも呼ばれ、
身体の修復や育乳にとても重要な時間！
睡眠不足になると…
◯女性ホルモンのバランスが乱れる
◯血流が悪くなる
◯自律神経が乱れやすくなる
◯食欲が乱れ、脂肪がつきにくくなる
など、バストに必要な栄養が届きにくい状態に、、、
お身体の内側から整えることがとても大切♪
しっかり眠ることは立派なバストケアなんです！
まずは
◯寝る1時間前はスマホを控える
◯湯船に浸かる
◯6～7時間以上の睡眠を意識する
この3つを今日から始めましょう！
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【バストアップ・育乳専門】美人バスト横浜店
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【住所】
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸２－１０－４２ 栄広横浜北幸ビル１０F
【アクセス】
横浜駅 徒歩5分
【営業時間】
10:00～21:00（不定休）
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スタッフ
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●2026/7/13
●2026/7/12
●2026/7/11
●2026/7/10
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