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おおたき整体院 片江院のブログ
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中腰作業の辛さ、諦めないで
郵便局で働くM様は、毎日の中腰姿勢に悩んでいました。
レターパックを仕分ける時、何度も腰を曲げて伸ばす動作の繰り返し。「中腰から伸ばす時がきつい」という言葉が印象的でした。
以前は買い物も楽しめたのに、今では重い荷物を持つのが大変で。「もう本当に、以前のような体を取り戻したい」という切実な想いを抱えていらっしゃいました。
過去には肩の痛みで眠れないほどの経験もあり、このまま悪化したらという不安もあったそうです。
初めてお越しいただいた時、姿勢を確認すると骨盤が前に倒れ、背中が反っている状態でした。写真で見ると、体の中心線から大きくずれていて。
「高校の時から姿勢が気になっていた」とおっしゃっていましたが、長年の積み重ねで少しずつ進行していたのです。
施術では、骨盤の位置を整えることから始めました。専用のベルトで骨盤を起こすと、M様の表情が変わりました。
「体が軽い」「歩きやすい」と驚きの声。施術後の写真を見て「自信を持って写真に写れそう」と笑顔になられたのが嬉しかったです。
実は、痛みや辛さの原因は「姿勢の歪み」にあることが多いんです。骨盤が正しい位置にないと、体はバランスを取ろうと無理をして、あちこちに負担がかかります。
だから揉むだけでは一時的。根本から整えることで、体は本来の動きを取り戻していくのです。
M様には「3ヶ月から半年、週に1回のペースで」とお伝えしました。最初は戻りやすいけれど、繰り返すことで体が覚えていきます。
城南区や片江からも、同じような悩みを抱えた方がたくさん来られています。仕事を続けながらでも、体は変えられる。そう信じて、一緒に歩んでいきましょう。
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