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シミ・たるみシワ改善専門店 シミケア高松

シミ タルミシワカイゼンセンモンテン シミケアタカマツ

  • エステ
  • 香川県高松市国分寺町新居288-8 LaCua整体院内
  • しみ/しわ/たるみ/小顔矯正/ゆがみ JR端岡駅から徒歩5分

シミケア高松のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

58件のブログがあります

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  • 痩せない脂肪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-06 09:30:21.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    トランス脂肪酸はマーガリンを代表として、加工食品に多く含有されている脂肪酸です。接種しすぎると、悪玉コレステロールを増やして心臓病のリスクを高める恐れがあります!!使用を…続きを見る
  • 最近流行りのスーパーフード
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-02 18:06:12.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    最近SNSでよく目にする"アサイーボウル"みなさんは食べたことありますか??栄養価が高いスーパーフードのひとつです!ビタミンB群が多く含まれ美肌だけでなく代謝を上げてくれたり…続きを見る
  • ヨーグルトすごい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-29 09:58:40.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    朝食にヨーグルトを取り入れている方多いと思います。何気なく食べているヨーグルトのメリットについてご紹介します☆『ヨーグルトを食べるメリット』・善玉菌を摂取できる→腸内環境…続きを見る
  • お風呂時間でダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-22 09:40:25.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    1、夕食前にお風呂に入る。お風呂には食欲抑制効果があると言われています。お腹が空いているときは胃腸に血液が集中し、働きが活発になっている状態です。お風呂に入る事で、血液を…続きを見る
  • お酢ってすごい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-15 09:36:36.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    皆様、普段のお食事にお酢を取り入れてていますか?すっぱくて苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、お酢にはたくさんの良い効果があるので紹介致します!1,お酢は発酵食品の一…続きを見る
  • 冬にお勧めの食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-08 09:42:13.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    気温も下がりお身体が冷えやすい時期になりましたね。お身体が冷えてしまうと免疫力の低下やセルライトの原因にもなってしまいます。また、むくみが気になる女性も多いと思いますが、…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-02 09:41:09.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    睡眠についてです。ダイエットや健康にとって睡眠はとても大切です。睡眠は量と質がとても大切で、一日6時間以上は睡眠できると良いです。寝ている間起きずに朝までが理想ですが、日…続きを見る
  • 寝相について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-25 10:08:38.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    突然ですが皆さん、普段の自分の寝相で痩せやすい身体作りできるんですよ!!結論から言うと仰向けです☆身体をまっすぐにし、足を少し高くするとさらに効果的です♪またNGな寝相があ…続きを見る
  • 肌がきれいになる睡眠時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-18 09:41:39.0
    投稿者:
    mizobuchi emiko
    皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか??よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているので…続きを見る
  • 寒くて力んだ身体の力を抜く、簡単呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-11 16:06:39.0
    投稿者:
    tsuboi fuka
    今年の冬はとても寒くて、身体に力が入り、気が付くと呼吸が浅くなっていると感じることがあります。浅い呼吸が続けば全身の巡りが悪くなり、身体がカチコチに。身体がカチコチになら…続きを見る

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シミケア高松のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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