2026年4月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-17 13:44:08.0
- 投稿者：
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YOUMI
Our bodies change with age―but one thing stays the same:we often wait too long before taking care of ourselves.Let’s look at each stage:In your 20sHigh energy, but ofte…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-17 13:40:47.0
- 投稿者：
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YOUMI
体は年齢とともに変化していきます。しかし多くの人は、限界が来てからケアを始めます。各年代の変化を見てみましょう20代体力はあるが無理をしがち疲労が蓄積しやすい30代首・肩・腰…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-16 15:17:05.0
- 投稿者：
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YOUMI
Everyone has different responsibilities in their work and life.Some sit for long hours.Some stand all day.Some are constantly walking.No matter the role,your body is alwa…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-16 15:10:14.0
- 投稿者：
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YOUMI
人それぞれ、仕事の責任や働き方は違います。長時間座り続ける方立ちっぱなしの方一日中歩き回る方どんな働き方でも、身体には必ず負担がかかっています。腰の痛み、足の疲れ、だるさ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-14 12:28:52.0
- 投稿者：
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YOUMI
Have you been using your body so much…that you forgot it’s trying to tell you something?Fatigue.Tension.Feeling sleepy but unable to rest deeply.These are not small thi…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-14 12:27:11.0
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YOUMI
あなたは自分の体を使いすぎて、そのサインを見逃していませんか？疲れコリ眠いのに眠れない感覚それはすべて、体からのメッセージです。「少し休ませてほしい」と。マッサージはただ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-13 12:11:24.0
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YOUMI
Have you ever felt extremely sleepy,but once you get into bed… you just can’t fall asleep?It doesn’t mean you’re not tired.It means your body is exhausted, but your m…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-13 12:09:44.0
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YOUMI
とても眠いのに、いざベッドに入ると眠れない…そんな経験はありませんか？それは「眠くない」のではなく、体は疲れているのに、脳がまだ休めていない状態です。日々の仕事やストレス…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-12 11:53:19.0
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YOUMI
Have you ever sat in the same position for a long time?In reality, our bodies are not designed to stay still ― they are made to move.When you sit too long, whether on a …
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-11 11:10:03.0
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YOUMI
The weather has been changing a lot lately―hot one moment, rainy the next.Is your body keeping up with these changes?You might feel tired more easily, or notice bloating…
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