リモアプラス(ReMore+)のブログ
- 秋バテ解消！リンパマッサージ
- こんにちは！
ReMore+です！
今年の夏も酷暑でしたね。
10月に入って、急激な気温の変化で
さらに体調を崩し「秋バテ」の状態になります。
急激な環境の変化で
自律神経の乱れによって体調不良を引き起こします。
秋バテの主な症状は
□何となく体がだるい
□疲労が取れない、疲れやすい
□食欲がなく、胃もたれする
□昼間でも眠たい
□やる気が出ない
□耳鳴りやめまいがある
□頭痛、肩こりがひどい
秋バテの予防と改善には、夏の疲れをリセットし
免疫力をアップすることが必要です。
夏の疲れをリセットするには
・血流の改善
・自律神経の調整
・胃腸のケア
この３つをまとめてケアできるのがリンパマッサージです。
リンパの流れを良くする事で
血流と自律神経のバランスを整える効果があります。
秋を快適に過ごすため
また寒い冬に向けての体作りに
ReMore+でお待ちしております
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