ミンカツセイタイ ドクターヘッド プレミアム シンヨコハマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市港北区新横浜２－１４－１４ 新弘ビル ４Ｆ
- 新横浜駅より徒歩5分、北新横浜駅より徒歩16分
ドクターヘッド プレミアム 新横浜店(Dr.HEAD PREMIUM)のブログ
- 背中のハリ、腰痛、肩こり緩和にはこれ！
- こんにちは！
ドクターヘッド新横浜店です。
今回は、背中のハリや肩こり対策としてヨガのポーズでお馴染みの
猫と牛のポーズ(キャット&カウ)をご紹介していきます！
やり方は以下の通りです。
1. 床に四つん這いになる。手のひらは肩の真下、手は肩幅に、膝は腰幅に開く。
2. キャット(背中を丸める):息を吐きながら、背中を丸めながら、目線は自分のおへそを
覗き込むようにする。
3. カウ(背中を反らせる):息を吸いながら、お腹を床に近づけていきながら背中を反らせ、
目線は、斜め上を向くようにする。
4. 繰り返し行う。
これらを行うことで、肩甲骨周りや腰周りの動きの改善から背中のハリも取れ、
背骨の柔軟性が向上するので、自律神経の改善が期待できます！
寝る前やお風呂の後などにぜひ試してみて下さい！
当店でも、肩こり、首こりの改善に繋がる施術を行っています！
眠活整体Dr.HEAD PREMIUM 新横浜店
神奈川県横浜市港北区新横浜2-14-14新弘ビル 4F
営業時間 10時～22時
電話番号 045-577-3835
#ヘッドスパ #整体 #新横浜 #渋谷 #筋膜リリース #マッサージ #リンパ #肩こり #首コリ #小顔
|
新 規 |
¥10,100 ひどい頭首肩疲れ◎ヘッド整体+頭蓋骨調整+首筋おり 100分18,800円→10,100円
|
Dr.HEAD 新横浜店
●2026/7/2
●2026/7/2
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/24
- 2026年7月分（2）
- 2026年6月分（9）
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（8）
- 2026年1月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
ドクターヘッド プレミアム 新横浜店(Dr.HEAD PREMIUM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,500 首肩こり解消◎ヘッド整体+頭蓋骨調整+首筋おり 80分 15,400円→8,500円
|
|
新 規 |
¥10,100 ひどい頭首肩疲れ◎ヘッド整体+頭蓋骨調整+首筋おり 100分18,800円→10,100円
|
|
新 規 |
¥6,600 スッキリ首肩こり解消 ヘッド整体+頭蓋骨調整+首筋おり60分12,000円→6,600円
|
|
新 規 |
¥4,800 【眼の疲れ・首肩こり整体】整体+頭蓋骨調整+首筋おり 40分 8,600円→4,800円
|
|
新 規 |
¥3,900 頭蓋骨調整+首筋折りでスッキリ◎20分 3,900円
|
|
全 員 |
¥18,800 【当店最長ロングコース】整体+頭蓋骨調整+ほぐし100分18,800円
|
