キタセンジュエキマエセイタイイン
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- 東京都足立区千住２－４ 平賀ビル１F（北千住駅前接骨院内）
- 北千住駅西口から徒歩4分【整体/骨格矯正/肩こり/腰痛/産後/マタニティ/頭痛/猫背】
北千住駅前整体院のブログ
- 梅雨の頭痛に要注意
- こんにちは！北千住駅前整骨院です！
梅雨の時期になると、「頭が重い」「ズキズキと頭が痛む」「なんとなく身体がだるい」と感じる方が増えてきます。この時期の頭痛は、気圧や湿度の変化によって引き起こされることがあります。
梅雨は低気圧の日が続きやすく、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。自律神経は体温や血流を調整する働きを担っていますが、気圧の変化が続くことで身体がストレスを受け、頭痛や倦怠感、めまいなどの症状が現れることがあります。
また、雨の日が続くことで活動量が減り、首や肩周りの筋肉が硬くなりやすくなります。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、首や肩の緊張によって血流が悪化し、頭痛を引き起こす原因になることがあります。
予防のためには、規則正しい生活習慣を心掛けることに加え、適度な運動やストレッチで血流を促進することが大切です。また、首や肩を温めることで筋肉の緊張緩和が期待できます。
当院では、姿勢や筋肉の状態を確認しながら、首や肩周りの負担軽減を目指した施術を行っています。梅雨時期の頭痛や身体のだるさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
北千住駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時/15時～21時
【土・祝】9時～13時/15時～18時
住所：東京都足立区千住2－4平賀ビル1階
TEL：03-6875-7924
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