【ニキビケア】全身ハーブピーリング専門店 Lapeca ～ラペカ～ 名古屋丸の内店
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- 愛知県名古屋市中区丸の内１-８-２-２ パークレジデンス丸の内駅前 301
- 地下鉄鶴舞線丸の内駅8番出口より徒歩1分/全身ハーブピーリング専門店/韓国肌管理
ラペカ(Lapeca)のブログ
- ニキビ肌やアトピーの方が控えたい食べ物とその理由
- こんばんは。
【肌質改善・ニキビケア】全身ハーブピーリング専門店
Lapeca~ラペカ~名古屋丸の内店です。
ニキビやアトピーを繰り返してしまう方は
実は日々の食事が影響していることも少なくありません。
今回は、特に控えたい食べ物を2つご紹介します。
1つ目は「砂糖を多く含む食品」
お菓子やジュースなどの糖分は、体内で炎症を引き起こしやすく
かゆみや赤みを悪化させる原因になります。
また、腸内環境の乱れにもつながりやすいです。
2つ目は「乳製品」
あまり知られていませんが、牛乳やチーズなどは人によっては消化しにくく
腸に負担をかけてしまうことがあります。
腸内環境が乱れることで、肌トラブルが出やすくなるケースもあります。
すべてを完全に避ける必要はありませんが
少し意識するだけでもお肌の変化を感じやすくなります。
外側のケアだけでなく、内側から整えることも肌質改善の大切なポイントです。
「食べない」ではなく「なるべく選ばない」という気持ちでいると
ストレスを溜めずに継続することができるかと思います。
ぜひ日々の食生活も見直してみてください。
ありがとうございます。
【肌質改善・ニキビケア】全身ハーブピーリング専門店
Lapeca～ラペカ～名古屋丸の内店
〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内1-8-2-2
パークレジデンス丸の内駅前301
電話 070-8563-7604
公式LINE ＠782lxcqo
Instagram ＠lapeca_higashi
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