1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン水戸・ひたちなか・日立・茨城トップ   >  
  5. プラーナ(PRANA)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

エステティックサロン PRANA【プラーナ】

エステティックサロンプラーナ

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 茨城県水戸市米沢町451 102号室
  • 【痩身¥3300~】安心都度払い、低価格設定 水戸駅から車で10分

プラーナ(PRANA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

75件のブログがあります

前へ 2/8ページ 次へ

  • エステ後NG行動
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-06 21:31:48.0
    投稿者:
    矢口 美香
    エステ後やってはいけない行動※水分をとらない!※シャワーだけ!※暴飲暴食!エステ後48時間は、痩せやすいゴールデンタイム!!エステ後の行動気をつけるだけで、相乗効果!!
  • 日焼けしたあとの対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 21:50:46.0
    投稿者:
    MIRIA
    日焼けした後の対策!夏は日焼け対策をしてても焼けてしまうことありますよね。今回は日焼けした後になるべく黒くならない対策を紹介します! 1.冷却:冷たいタオルやシャワーで肌を…続きを見る
  • 夏太り
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-19 10:14:18.0
    投稿者:
    矢口 美香
    今回は夏太り対策を紹介していきます!★夏太りの原因1冷たいものの摂りすぎで代謝が落ちてしまう。2ジュース、アイス、スポーツドリンクなどでの水分、糖分の摂りすぎ。3暑さで活動…続きを見る
  • 一日に必要なタンパク質の量
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 14:55:36.0
    投稿者:
    MIRIA
    一日に必要なタンパク質の量は知っていますか??タンパク質には筋肉や酵素、ホルモンの合成にも使われる大事な栄養素の1つになります!一日に必要なタンパク質の量は、<体重(kg)x…続きを見る
  • 脂肪が燃えやすい時間帯について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-02 22:13:09.0
    投稿者:
    MIRIA
    脂肪が燃えやすい時間帯!1.朝の空腹時血糖値やインスリン値が低い起床後に軽い有酸素運動すると、体は脂肪をエネルギー源として使いやすくなる!(例)ウォーキングやジョギングなど…続きを見る
  • 美しいウエストラインを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-30 15:17:52.0
    投稿者:
    MIRIA
    ★寝てるだけでOK!★エステで叶える、憧れのウエストライン!脂肪燃焼マシーンでしっかりアプローチして、ハンドケアで老廃物を流してスッキリさせていきます!自分で頑張るのも大切…続きを見る
  • ダイエット中におすすめの食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-27 18:34:24.0
    投稿者:
    MIRIA
    ダイエット中のおすすめ食材を紹介します!ダイエット中には低カロリー、高タンパク、食物繊維が豊富で、満腹感が得やすい食材が理想となります!筋肉を保ちながら痩せたい方は、鶏む…続きを見る
  • 足のむくみケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-24 06:29:17.0
    投稿者:
    MIRIA
    家で出来る足のむくみケアを紹介します♪1.足を高くして寝る寝る時にクッションや枕を使って足を高くしてみてください!2.足のマッサージふくらはぎや足首を中心に、下から上に向かっ…続きを見る
  • 代謝アップのしかた
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-07 10:26:44.0
    投稿者:
    矢口 美香
    代謝を上げるためには、筋肉量を増やし、有酸素運動を習慣にし、体を温める食べ物を摂り、十分な水分補給を心がけ、自律神経のバランスを整えることが大切です。これらの要素を組み合…続きを見る
  • カッピング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 00:47:35.0
    投稿者:
    矢口 美香
    【カッピングの効果】カッピングを行うと、皮膚や筋肉に対して刺激を与えることが可能となるため、血液やリンパの流れが促進されます。その結果、老廃物や痛み物質が体外に排出しや…続きを見る

プラーナ(PRANA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥10,000

【初回】強め×複合 全身痩身90分×2回コース¥10,000 〈人気No.1・結果重視〉

提示条件:
予約時
利用条件:
女性

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥5,980

《初回限定/オーダーメイドBODY》 60分 ¥6600→¥5980

提示条件:
予約時
利用条件:
女性

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥7,980

《初回限定/オーダーメイドで全身スッキリ》 90分 ¥9900→¥7980

提示条件:
予約時
利用条件:
女性

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,000

《初回限定》オーダーメイドボディー たっぷり100分 ¥11000→¥9000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディ

¥12,000

【平日限定】割引キャンペーンオーダーメイドBODY120分¥13200→¥12000

提示条件:
予約時
利用条件:
再来

  • ボディトリ
  • ボディ
  • ブライダル

¥8,800

【平日限定】割引キャンペーン♪オーダーメイドBODY90分 ¥9900→¥8800

提示条件:
予約時
利用条件:
女性
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

プラーナ(PRANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/