ダイエットセンモン クサバセイコツイン
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- 福岡県久留米市津福本町１４５１ー１光栄第３ビル
- 西鉄津福駅から徒歩3分 駐車場5台あり〇 【ダイエット/痩身/整体/肩こり/頭痛/腰痛】
くさば整骨院のブログ
- 更年期太りが落ちにくい理由
- こんにちは。
ダイエット専門 くさば整骨院です。
40代以降の方から
「食事量は変わっていないのに太る」
「お腹まわりだけ落ちにくい」
「若い頃のダイエットが効かなくなった」
というご相談をよくいただきます。
更年期前後は、ホルモンバランスの変化や筋肉量の低下により、脂肪をため込みやすく、代謝も落ちやすくなります。
さらに、睡眠不足・ストレス・姿勢の崩れが重なると、体はますます痩せにくい状態になります。
ここで大切なのは、ただ食事を減らすことではありません。
無理な我慢を続けると、筋肉が落ちてさらに代謝が下がり、リバウンドしやすくなることもあります。
当院では、体重だけでなく、姿勢・骨盤・食事・生活習慣まで確認し、今の体に合った痩せ方をご提案しています。
「何をしても痩せない」と感じている方こそ、まずは原因を知ることが大切です。
更年期太りでお悩みの方は、初回ダイエットカウンセリングでご相談ください。
●2026/7/16
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