あき整体院のブログ
- 「太っているけど健康」って言う人いるけど、ほんと？
- 『太っているけど健康、痩せているけど不健康』
こんにちは！
あき整体院の西村です。
世の中には太っていても、健康診断では異常がない。
だから、健康には問題がなく健康だと言う人がいます。
たしかに、健康診断で異常が見つからないということは、大きな病気につながるリスクが少ないのかもしれません。
しかし、体には確実に負担がかかっています。
太れば、その分だけ体積は増えていきます。
血流を送るのに、心臓は普通の体重の人より強く働きます。
そして、血管は体積が増えるごとに圧迫されます。
これだけでも、大事な心臓と血管に負担がかかっているのです。
反対に痩せているけど、不健康な人がいるのも事実です。
両方どちらかが良い！というのもありませんが、やはり適正な体重がベストと言えるでしょう。
では、なぜ「太っていても健康」が嘘となるのか。
太っていても健康というのは、数値としてでていないだけです。
明らかに、体重の増加によって体には多くの負担がかかっています。
単純に考えても、1日に10,000歩歩くと、1kg違うだけで体が受けるストレスが大きく変わります。
だから、太っていると膝は痛くなりやすいし、腰痛も出やすい。
さらには、体が支えられなくなると、姿勢が悪くなり悪化していく。
太っていても健康というのは、健康診断で数値として出ていないだけです。
体重が増えていくのは、脂肪か筋肉です。
そして、多くは脂肪の蓄積によって起こります。
筋肉で増えるのは、多くても1kg/月程度です。
それ以上増えたのであれば、明らかに脂肪の蓄積です。
脂肪は、血管機能を悪くさせるだけでなく、満腹中枢を麻痺させたりします。
内臓脂肪が増えてくると、食欲を抑えづらくさせるのです。
体重が短期間で増えたのなら注意していきましょう。
-----------------------------------------------------------
#痩身 #大蓮北痩身 #大蓮東痩身 #大蓮南痩身 #衣摺痩身 #柏田本町痩身 #柏田西痩身 #柏田東町痩身 #近鉄長瀬駅痩身 #近鉄弥刀駅痩身 #JR長瀬駅痩身 #JR衣摺加美北駅痩身 #ブライダルエステ #痩身エステ #痩身整体 #痩身鍼灸 #美容鍼 #フェイシャル #脂肪分解
|
新 規 |
¥1,980 【残３名様】-8kg成功率91.3【正月太りも撃退☆】90日の最強プログラム
|
●2026/1/6
●2025/10/16
●2025/9/18
●2025/9/16
●2025/9/12
- 2026年1月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（6）
もっと見る
あき整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 年齢からくるたるみやくすみ、肌質改善特化フェイシャル
|
|
新 規 |
¥11,000 【1日2名限定】美容鍼もプラス/幹細胞導入/しわ改善/たるみケア/目元ケア
|
|
新 規 |
¥16,800 脂肪分解×幹細胞フェイシャル【脱！丸顔！小顔になれる！】
|
|
新 規 |
¥1,980 【夏に向けて始まっている☆】痩せて戻らない体に☆ダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥1,980 【残３名様】-8kg成功率91.3【正月太りも撃退☆】90日の最強プログラム
|
|
新 規 |
¥1,980 【人生最後の痩身ダイエット】無理なく90日で-8kg痩せる最強痩身ダイエット
|
