ウイ(u'ii)のブログ
- 夏の肌荒れ
皆さんこんにちは！
暑い日が続きますね( T_T)
夏に肌荒れしやすくなるのは、
いくつかの要因が重なるためです。
汗と皮脂の増加：暑さで汗や皮脂が増えると、
毛穴が詰まりやすくなり、
ニキビや吹き出物ができやすくなります。
紫外線：紫外線は肌のバリア機能を弱め、
乾燥や炎症、赤みを引き起こすことがあります。
冷房による乾燥：屋内では冷房の影響で空気が乾燥し、
肌の水分が奪われやすくなります。
汗の刺激：汗が肌に残ると、
塩分やアンモニアなどの成分が刺激となり、
かゆみや湿疹の原因になることがあります。
摩擦：マスクや帽子、
タオルで汗を拭く際の摩擦が肌への負担になることがあります。
生活習慣の変化：寝苦しさによる睡眠不足や、
夏バテによる栄養バランスの乱れも肌の調子に影響します。
夏の肌荒れを防ぐポイント
汗をかいたら、やさしく拭き取るか洗い流す。
洗顔は朝晩2回程度にして、洗いすぎを避ける。
ベタついていても保湿を続ける
（さっぱりタイプの化粧水やジェルもおすすめ）。
日焼け止めを使用し、紫外線対策を行う。
十分な睡眠と、水分・たんぱく質・ビタミンを意識した食事を心がける。
肌荒れでお悩みのお客様や、ゆらぎ肌を強くするために
ぜひお気軽にご相談ください！
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