for you鍼灸整骨院 登美ヶ丘院/for you fit登美ヶ丘店
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フォーユー鍼灸整骨院 登美ヶ丘院 フォーユーフィット 登美ヶ丘店(for you fit)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 12:02:32.0
- 足首の捻挫が腰痛な原因に？
- こんにちは！今回は足首と腰痛の関係性についてです！スポーツなどで捻って痛めた足首そのまんましてませんか？
みなさん、過去に足首の捻挫をしたことはありますか？
過去に捻挫してそのまま放置していませんか？
過去に捻挫をされてからそこまで治療もせずに放置している方が多くいらっしゃいます。
捻挫は腰痛に影響を与える可能性があります。
捻挫は通常、関節周囲の靭帯や筋肉の損傷を指しますが、これにより体のバランスが崩れたり、姿勢が悪くなったりすることがあります。
足首の捻挫をすることで庇いながら歩くことで歩き方が変わり、負担がかからない部分に負担がかかるようになります。
また重心の位置も変わることもあるので背骨や骨盤の位置が変わり腰痛を引き起こす可能性があります。
そういった捻挫が影響しての腰痛は歩き方や足の着き方、身体のバランスを整えていくことで安定性が高まり腰痛を改善させることが可能となります！
もし、慢性的な腰痛でお悩みの方で「過去に捻挫したことがあるから影響があるかも？」と思われる方はお気軽にご相談ください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒631-0003
奈良県奈良市中登美ヶ丘5丁目13－1
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fit 0742-77-3615
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