ぱるのブログ
- 【肩のお悩み】 肩こり/猫背/スマホ首/中書島
- こんにちは！
ぱる鍼灸院・整骨院です！肩が挙がりにくくなった、挙がらないなどでお困りではないでしょうか？
以前から肩が挙がりにくく、痛みはないが、棚の上の物を取ったりなど腕を挙げる動作に悩んでいる。とお話を聞くこともあります。
腕を上げる動作は肩甲骨が動くことで可能となります。
肩甲骨の動きが悪くなってしまうとそれに比例して腕が挙がりにくくなってしまいます。
肩甲骨の動きが悪くなってしまう要因としては、筋肉が固くなってしまったり、筋肉が細くなりうまく使えなくなってしまった、関節自体に問題が起こってしまったなど様々です。
肩甲骨周りの筋肉を緩めたり、力を入れやすくしてあげるなど
その人の症状に合わせて筋肉にアプローチすることで腕が挙がるようになっていきます！
腕が挙がりにくいなどでお困りでしたら当院へお越しください！
ヘッドスパ/マッサージ/美容整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/産後/眼精疲労/頭痛/自律神経/不眠/姿勢矯正
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