コツバンキョウセイ シセイキョウセイセンモン カワサキセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市川崎区東田町4-5 川崎アバックビル201
- 京急川崎駅から徒歩6分/川崎駅から徒歩8分 かわしん近く/BAR時代屋の上
かわさき整体院のブログ
- 大胸筋ストレッチ【川崎/整体】
皆さんこんにちは！
かわさき整体院です！
今回は巻き肩に効果的な胸筋のストレッチを紹介します。
やり方としては、
1．伸ばしたい方の手のひら（右の胸筋なら右手）を壁につける。
2．壁に背中を向けるように体をひねる。
3．痛すぎない程度に15～20秒程伸ばす。
これは大胸筋を伸ばしているのですが、大胸筋は鎖骨の内側、胸骨と肋軟骨、腹直筋鞘から上腕骨の大結節稜にかけてついている筋肉です。巻き肩になる事で僧帽筋や菱形筋、大円筋などの筋肉が前に引っ張られる事で大胸筋が縮みやすくなります。したがって大胸筋をストレッチして縮んだ筋肉を元に戻すことで巻き肩が解消されやすくなるので巻き肩が気になる方は是非やってみてください！
■□■□■□■□■□■□■□■□
骨盤矯正×姿勢矯正専門
かわさき整体院
044-276-8379
210-0005
神奈川県川崎市川崎区東田町4-5
川崎アバックビル201
営業時間10:00～20:30
■□■□■□■□■□■□■□■□
川崎駅 鶴見駅 八丁畷駅 雑色駅 生麦駅 小田栄 渡田山王町 渡田向町
追分 鋼管通 小田 藤崎 川崎大師 東門前 小田新田 鈴木町 港町
骨盤矯正 ダイエット 姿勢改善 姿勢矯正 猫背矯正 胸椎矯正
カイロプラクター 整体院 カイロプラクティック 仙腸関節 股関節
もみほぐし ボディケア マッサージ O脚改善 X脚改善 肩こり
スマホ首 ストレートネック改善 眼精疲労 頭痛改善 根本改善
根本治療 体質改善 自律神経失調症 鬱 めまい 立ちくらみ むくみ
更年期 ほてり しびれ 坐骨神経痛 内臓下垂 IASTM筋膜リリース法
骨音 ボキボキ矯正 腕のだるさ 五十肩 四十肩 マタニティ
|
新 規 |
¥3,300 【OPEN2周年記念】姿勢改善！歪み検査+全身整体+骨盤矯正コース60分3300円
|
●2026/8/16
●2026/8/15
●2026/8/14
●2026/8/13
●2026/8/9
- 2026年8月分（11）
- 2026年7月分（24）
- 2026年6月分（23）
- 2026年5月分（24）
- 2026年4月分（24）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（27）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（3）
もっと見る
かわさき整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【OPEN2周年記念】姿勢改善！歪み検査+全身整体+骨盤矯正コース60分3300円
|
|
新 規 |
¥5,500 人気No.2★猫背・そり腰を改善！【姿勢矯正+全身整体コース】90分5500円
|
|
新 規 |
¥5,000 限定価格★ドライヘッドスパ付き全身整体コース90分￥5000
|
|
新 規 |
¥5,500 【院長指名】長年の不調や痛みしびれなどに…院長特別整体60分￥5500
|
|
新 規 |
¥4,500 【プレ花嫁様☆】巻き肩・姿勢矯正＋天使の羽ブライダル整体60分4500円
|
|
新 規 |
¥4,500 【首の痛み/首コリ】全身整体ストレートネック改善コース60分￥4500
|
