マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
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- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分♪１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。仕事や人間関係で「なんとなく疲れが抜けない」「気分がスッキリしない」と感じていませんか？その原因はストレスだけでなく、姿勢の崩れや呼吸… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。「運動してもなかなか効果を感じない」「姿勢がすぐ崩れてしまう」そんなお悩みはありませんか？その原因は体幹の弱さかもしれません。体幹が安… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。長時間のデスクワークで「肩こりがつらい」「姿勢が崩れてきた」と感じていませんか？同じ姿勢が続くことで骨盤が歪み、猫背や巻き肩がクセにな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。「夕方になると脚がパンパン」「朝から体が重だるい」そんな“むくみ”に悩んでいませんか？実はむくみの原因は、運動不足や姿勢の崩れ、骨盤の… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。「マッサージに通ってもすぐ元に戻る…」そんな経験はありませんか？その原因は、姿勢のクセや筋力バランスにあるかもしれません。肩こりや不調… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。「気づいたら肩が前に入っている」「写真を見ると姿勢が悪い…」そんなお悩みはありませんか？それは“巻き肩”が原因かもしれません。巻き肩は… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。「体が硬いからピラティスは不安…」と感じていませんか？実は、体が硬い方こそピラティスがおすすめです。ピラティスは無理に伸ばすのではなく… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。なんとなく姿勢が崩れやすい、肩こりがつらい、ダイエットをしてもすっきり見えにくい…そんなお悩みがある方は、まず骨盤ケアを意識してみませ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。腰まわりの重だるさや違和感が気になる方におすすめなのが、ピラティスです。長時間のデスクワークや立ちっぱなしの生活が続くと、骨盤のバラン… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、リピラティス池袋店です。「もう肩こり限界…」と感じていませんか？デスクワークやスマホ時間が増えると、姿勢の乱れから肩こりや不調が起こりやすくなります。そんなお… 続きを見る
●2026/6/30
●2026/6/29
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