マシンピラティス・プライベートレッスン MOHI PILATES 東京 【モヒ ピラティス】
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- 東京都港区南麻布２－１１－１０ ＯＪビル６Ｆ
- 都営三田線・東京メトロ白金高輪駅4番出口より徒歩7分【プライベートピラティス】
モヒ ピラティス 東京(MOHI PILATES)のブログ
- 元気がないのが普通の状態?!
- こんにちは
MOHI PILATES【モヒピラティス】です！
いつも元気でいたい！
でも
なんだか気分が上がらない時って
ありますよね
そんな時の元気のコツをシェアします♪
実は、
普通に過ごしていると元気がなくなる！？
人は放っておくと
元気が無くなっていく生き物だそうです
なんだか今日は元気が出ない、気分が上がらない
それ、実は正常な状態なので心配ご無用です！
でも、やっぱり気分を上げていきたい
元気がほしいと思ったら行動を変えてみる
難しく考えなくて大丈夫です！
そんな時は
自分があの人はいつも元気だなと思う人に
元気のコツを聞いてみましょう
(毎日の習慣や意識していることなど)
まずは、元気な人のマネをしてみるところから！
朝日を浴びて伸びをしてみたり
少し早く起きてゆっくりする時間を作ってみたり
いつもより早く寝てみる、など
ちょっとしたことで良いのです。
自分が良いなって、ピン！ときたことを
是非試してみてください♪
今日もありがとうございます
みなさまのご来店お待ちしております。
MOHI PILATES【モヒピラティス】
インストラクター一同
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MOHI PILATES401スタジオ【モヒピラティス】
住所：東京都港区南麻布2-10-13 OJハウス 401号室
受付住所：東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 6階
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