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ココリラ(cocorela)のブログ
- その不調、クーラー病？
- こんにちは、森脇です(#^^#)
今日も熱中症警戒アラートが発表されていますね…
体温より気温が高いって異常ですね
この時期、冷房を利用する機会も増えて、
常にだるいなど様々な心身の不調を呈することがあり、
「冷房病」や「クーラー病」と呼ばれています。
この異常な暑さだと、クーラーは必須ですが、
冷房やエアコンがよく効いた室内に夏場に長時間滞在していると、
身体の体温調節機能に不具合が生じて、
周囲の温度にうまく適応できなくなり、自律神経失調症の一つであると言われています。
外が暑いと、ついついクーラーもガンガンに効かせたくなりますが、
倦怠感、身体の浮腫、冷えや肩こり、顔面の火照り、
微熱、喉の痛み、頭痛、腰痛、吐き気、腹痛、胃痛、下痢、生理痛の悪化、神経痛など、
クーラー病の症状はさまざまです。
元気にこの夏を乗り切るためにも、
体調管理はしっかりとしていきましょうね(^^)/
頑張り屋さんほど、自分の事を後回しにしがちですが、
自分の体を大事にしてあげられるのは、自分自身ですよ♪
体からの『お疲れSOS』に気づいてあげてくださいね！
さて、本日も元気に営業中♪
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