ココリラ
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ココリラ(cocorela)のブログ
- 姿勢ひとつで－5歳！
- こんにちは、森脇です(#^^#)
今日は気持ちの良い朝で、季節の変わり目をますます感じます♪
みなさま、ご自身の姿勢を確認してますか？
気づかないうちに背中が丸まっていたり、首が前に出ていたりしませんか？
実は、姿勢は第一印象を大きく左右するポイント。
どんなにお肌や髪をお手入れしていても、姿勢が悪いと実年齢よりも老けて見えてしまうことがあります。
正しい姿勢を意識するだけで、見た目の若々しさがぐんとアップするのはもちろん、
血流やリンパの流れがスムーズになり、むくみや冷えの改善にもつながります。
さらに、呼吸が深くなることで自律神経も整いやすくなり、疲れにくい身体へ。
毎日のちょっとした習慣が、美と健康の両方をつくっていきます。
「最近老けて見えるかも？」と思ったら、まずは姿勢をチェックしてみてくださいね。
【胸を開いて深呼吸。新しい一日がもっと軽やかに素敵に♪】
さぁ、本日も満員御礼(^^)
笑顔も元気もいっぱい、営業です！
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