【整体×ストレッチ】J‘aimee+表参道/ジェイミープラス《肩こり/腰痛/小顔》
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- 東京都渋谷区神宮前２－３１－８
- 明治神宮前駅徒歩8分・原宿駅徒歩10分・外苑前駅徒歩10分・表参道駅徒歩14分
ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +)のブログ
- 【整体×ストレッチ】7月残り1週間を快適に！
- こんにちは！J'aimee+表参道です！
早いもので、7月も残りあと1週間となりましたね！
連日の暑さや室内との寒暖差で、
「なんとなく身体がだるい…」
「気がつくと背中が丸まってだらんと座ってしまう…」
なんてことになっていませんか？
実は、暑さによる倦怠感や疲れからくる
「姿勢の崩れ」は、さらに疲労感を加速させる
大きな原因になります。
背中が丸まり猫背になると、胸が圧迫されて
呼吸が浅くなってしまいます。
体内に十分な酸素が行き渡らなくなると、
代謝が落ちて疲労物質が抜けにくくなり、
体がどんどん重だるくなってしまうのです。
この「だらけ姿勢」のまま8月の本格的な猛暑に
突入してしまうと、
一気に夏バテを引き起こしてしまうことも…。
だからこそ、7月最後のこの1週間で崩れた姿勢を
シャキッとリセットしておくことが大切です！
当サロンの「整体×ストレッチ」は、
歪んでしまった骨盤や背骨のポジションを
正しい位置へと優しく整えます。
その上で、縮こまった胸や肩甲骨まわりの筋肉を
ストレッチでぐーっと心地よく広げていきます。
姿勢が正しく整って胸が開くことで、
深い呼吸ができるようになり、
全身に酸素と血流が巡り出します。
施術後は「視界が広がって背筋が自然と伸びる！」
「体が軽い！」という感覚を実感していただけますよ。
7月の疲れは今週のうちにリセットして、
シャキッと綺麗な姿勢で8月を迎えませんか？
【J'aimee+表参道】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目
渋谷郵便局からスグ
※詳細はご来店時にお伝えします。
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