メリーケイブ(MERRY CAVE)のブログ
- 初夏の散歩で心身を整える
- MERRY CAVEは120分以上のロングコースをメインとしている小さなサロンです。
日々素敵なお客様に訪れていただきまして誠にありがとうございます。
爽やかな風、新緑の香り、穏やかな気温♪
こうした環境での散歩は、単なる気分転換ではなく、
身体にもさまざまな良い影響をもたらします。
歩行によってふくらはぎの筋肉が動くと、
下半身に滞りやすい血液やリンパ液が押し上げられます。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれることがありますが、
それは全身の循環を支える重要な役割を担っているためです。
また、一定のリズムで歩く動作は脳にも良い刺激を与えてくれます。
ウォーキングによって、幸福感に関わる神経伝達物質、
セロトニンの分泌が促されることも知られています。
自然の中を歩いた後に気持ちがすっきりするのは、
決して気のせいではないのですね(^^♪
さらに森林の香り成分として知られるフィトンチッドには、
心身の緊張を和らげる働きがあるとされています。
ただし、頑張りすぎと紫外線には注意です。
散歩はトレーニングにもなる上、身体との対話の時間にもなりますね。
美しい景色を眺めながら、自分の呼吸や歩幅に意識を向けてみると、
思いがけない心地よさに出会えるかもしれません。
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【MERRY CAVEセラピスト募集のお知らせ】
しっかり足裏から始まるオイルトリートメント♪
事業拡大のため、随時スタッフを募集中です。
セラピスト経験がある方、ご興味のある方、将来独立を希望されている方
ぜひお気軽にご連絡下さい。
9:00～翌5:00の間でシフト自由、業務委託、完全歩合制です。
その他ご希望がございましたら積極的にお伝えください。
ご応募ご質問はショートメールへ
お名前、生年月日、簡単な経歴を一言添えてお送りください。
たくさんのご応募をお待ちしております！
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MERRY CAVE
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全 員 |
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¥13,000 初めての方へ【癒】足裏30オイル60ヘッド30【120分】足湯付き【和漢和精油】
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¥11,000 【爽】足裏30分(orヘッド30)+オイル60分【90分】
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