フィムノエイヤ(fimm/eyja)のブログ
- エアコンに気をつけよう！
- まだまだ暑い日が続きますが、皆様どうお過ごしでしょうか
今年も40度を超える気温が何日かあったと思います。
そんな暑い日には部屋を涼しくし外に出たくなくなりますよね！
ですがそれが落とし穴なんです！！ 実は、、
身体を固くしてしまう原因や体調を崩す原因につながることがあります！
身体の反応で冷やせば冷やすほど外に出たときに冷たいもを取りたくなってしまいます。
腸内が冷え免疫細胞の活性化が低下し感染症のリスクが上がったり、代謝の低下や肩凝り冷え性 といった全身の不調につながります。
冷房の温度一つでこのようなことを引き起こす可能性があります。
もしこのブログを読んで身体を見直したい、生活を変えたいと思ったそこのあなた！！
まだ遅くはありません。
一度メンテナンスにいらしてください。
私たちスタッフが心身ともにメンテナンスさせていただきます
一人一人にあったアドバイスもしていきます。
お気軽にいらしてください。スタッフ一同心よりお待ちしております
晴海/トレーニング/パーソナルトレーニング/疲れない身体/健康/むくみ改善
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