aroma×タイ古式 HIRAKU【アロマ タイコシキ ヒラク】
アロマタイコシキヒラク
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 滋賀県草津市平井１-１１-６ ２F
- 滋賀県外からも多数来店！駐車場完備 【草津駅西口】から車で約5分
ヒラク(HIRAKU)のブログ
- GW明け、なんだか体が重い…そんな方へ
- こんにちは。
AROMA×タイ古式HIRAKUです！
連休が終わって仕事が始まると、
「朝からだるい」
「肩や腰が重い」
「寝ても疲れが抜けない」
そんな不調を感じる方が一気に増えてきますが、あなたは大丈夫ですか？GW中は普段と生活リズムが変わりやすく、
・長時間の運転
・旅行やお出かけ疲れ
・歩きすぎ
・外食続き
・スマホを見る時間の増加
・睡眠リズムの乱れ
などで、知らないうちに身体へ負担が溜まっています。さらに仕事が再開すると、急にデスクワークや同じ姿勢が増え、
休み中にゆるんでいた身体が一気に固まりやすくなります。
特にこの時期は、
・首肩の重だるさ
・背中の張り
・腰の疲れ
・脚のむくみ
・呼吸の浅さ
・集中力低下
を感じる方が多い印象です。「まだ大丈夫」と我慢していると、疲れが抜けにくい状態が続き、慢性的なコリや不調につながることも。
そんなGW明けこそ、身体を一度リセットするタイミングです。
タイ古式では、普段伸ばせていない筋肉をゆっくり伸ばしながら、
呼吸に合わせて全身を整えていきます。
固まった股関節や背中がゆるむことで、身体が軽く感じる方も多いです。「休み明けから体が重い」
「やる気が出ない」
「肩腰がつらい」
そんな方は、無理する前にぜひ一度メンテナンスしてみてくださいね。
【サロン情報】
AROMA×タイ古式×整体 HIRAKU
滋賀県草津市平井1-11-6
【ハッシュタグ】
#滋賀県 #草津市 #整体 #タイ古式マッサージ #アロマリンパマッサージ #ストレッチ整体 #プライベートサロン #隠れ家サロン #自律神経ケア #男性歓迎 #骨盤矯正 #ドライヘッドスパ #リラクゼーションサロン #リンパマッサージ #フェイシャル
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