Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリシンジュクインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
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リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ
- 旬の食材を摂る
- こんにちは、リトリートハリです。
暑さが日に日に増し、体調が崩れやすくなってませんか？
夏に起こりやすい不調といえば、
夏バテ
疲れ
胃腸の不調
食欲不振
夏の不調を防ぐ旬の食材をご紹介します。
・熱を取る 緑豆
涼性の食材なので、体の熱を取り除く作用があります。
女性の不調全般にも効きます。
・夏バテ キュウリ
こもった熱を取り潤いを与える夏野菜の代表格。
乾燥を癒し、夏バテ改善に役出します。
・むくみ とうもろこし
体のエネルギーとなる気を補い、むくみを解消してくれます。
ひげも食べると良いです。
・夏のイライラ ゴーヤ
ゴーヤ特有の苦味は気の巡りをよくして夏のイライラを鎮めます。
体を冷やす作用もあります。
食材にはそれぞれ不調に効く薬効があると言われています。
ぜひ日々の食事に取り入れてみてください。
暑い夏を不調なく元気に乗り越えていきましょう。
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全 員 |
¥14,300 《美容鍼＋全身鍼灸＋炭酸美容液ヘッドスパ》90分14,300円
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●2026/8/6
●2026/8/5
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¥9,800 《美容鍼＋首腕頭皮の鍼+炭酸ヘッドスパ》60分￥9,800
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