腰痛 骨盤矯正 肩こり 猫背矯正 あおば整体院 栄ナディアパーク店
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- 愛知県名古屋市中区栄３－１８－１ ナディアパーク６Ｆ
- 栄/矢場町駅徒歩5分 ナディアパーク内アルペン６階
あおば整体院 栄ナディアパーク店のブログ
- 頭が何ｋｇくらいあるかご存知ですか？
皆様こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院/整体院 栄ナディアパーク店です＾＾
皆さんは、頭が何ｋｇくらいあるかご存知ですか？
実は、４～５ｋｇもあるんです！
そのため、少し頭を下に向けただけでもかなりの負担が首にかかっています
１５度傾くだけで約１２ｋｇもの負担がかかり、負担の重さは傾く角度が大きくなればなるほど重くなります
そうなると首や肩にも負担がかかり、首こりや肩こりに繋がります
スマホやデスクワークなどで下を向くことが普段から多い方は要注意です！
椅子の高さを変えたり、なるべく下に向く角度が小さくなるようにしたり、パソコンのキーボードを近くに置いて肩甲骨が丸まらないようにしたりするなどの対策をしましょう絵文字:ひらめき
少し意識するだけで変わってきますよ
当院にも首こりや肩こりで通院してくださっている方が多くいらっしゃいます
お悩みの方はお気軽にご相談ください♪
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あおば鍼灸院接骨院整体院栄ナディアパーク店
住所：愛知県名古屋市栄3-18-1
LINE公式アカウント：https://lin.ee/lMRMXlu
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