サロンのNEWSのブログ一覧
59件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-22 12:21:10.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは本日は、皆さんが一度は経験したことがある こむら返り について紹介していきます！こむら返りとは、こむらはかつて「ふくらはぎ」と呼んでいたそうです。つるとは、医学…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-21 10:05:37.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは、梅雨が明け夏がやってきましたね！そこで今回は、水分補給についてお話していきます。私たちの健康を保つために必要な水分！夏は特に水分が失われやすいため、正しい水分…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-18 15:47:00.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは本日は、首の回しにくさの原因についてお話していきます。朝起きた時、急に首が回らないといった経験はありませんか？なぜ急に首が回らなくなるのでしょうか？はじめに原因…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-12 11:14:17.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは本日、キーワードとなるのは 腸腰筋 です！長時間座ることで、腸腰筋という腰回りの筋肉が、縮こまって硬くなってしまい痛みに繋がることが多くあります。腸腰筋は、背骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-04 16:12:09.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは、久しぶりにいい天気になりましたね♪今回は 内転筋 を取り上げていきたいと思います！内転筋は、足を閉じる内転動作や骨盤のコントロールなどの役割があります。この筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-24 09:58:35.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは今回は、ぎっくり腰についてご紹介いたします。普段、腰痛がありピキッとなりそうだなぁと感じることはありませんか？また、なかなか腰痛が良くならないなぁと感じているも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-22 16:16:18.0
- 投稿者：
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安村 茜
みなさん、こんにちは！梅雨入りし、雨が続いていますね。五月は、天気が不安定な時期。そのため、私たちの体調も不安定になりやすくなります。特に春から入社や進学生活が始まり、な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-18 09:29:14.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは、今回はストレッチをしてもなかなか股関節が柔らかくならない原因についてお話ししていきます！股関節の詰まり感や違和感のある方、そんな方は股関節の深層部にある筋肉が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-15 10:55:41.0
- 投稿者：
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安村 茜
こんにちは、本日は太陽が出て暖かくなりましたね！今回は 足首と股関節についてお話していきます。私たちが歩く時、足の裏や足首には体重の約１・２倍の負荷がかかっていると言われ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-13 09:59:29.0
- 投稿者：
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安村 茜
皆さんこんにちは、今日はすっきりしない天気ですね。車での移動の方は、安全運転で過ごしていきましょう！今回は、股関節の硬さについてお話していきます。股関節周りの筋肉が硬くな…
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