ホームリー(Homely)のブログ
- リンパの働き
- こんにちは♪
今日はリンパのお話しをしたいと思います。
人体には、リンパ管という管が血管と同じ様に全身に張り巡らされ、
その中をリンパ液が流れています。
リンパ液は、死んだ細胞や血球などの老廃物を運び去るなど、
代謝・免疫を上げる為に欠かせないものです。
リンパ管の経路の各所にはリンパ節という組織があり、
リンパ液を濾過して異物や毒素などを取り除く役目を持っています。
リンパの流れが悪くなると、免疫力が低下して細菌などが体内に侵入した際、
感染を食い止められず風邪など引き易くなってしまいます。
セルフケアとしましては、鎖骨の下をさすってあげたり、おへその周りを
優しく時計回りになでてあげてください。
皆さま暑さに負けず元気にお過ごしください！
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