カイロプラクティック ネクサス
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カイロプラクティック ネクサスのブログ
- 猫背が慢性肩こりを引き起こすことも
- 「肩こりがずっと続いている」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな方は、猫背の姿勢が関係している可能性があります。猫背になると背中が丸まり、頭が前に出ることで、
首や肩の筋肉に常に負担がかかります。
この状態が続くと筋肉が緊張し続け、
血流も低下して慢性肩こりにつながります。
さらに姿勢が崩れることで、
呼吸が浅くなり回復しにくい体の状態にもなりやすいです。
●肩こりがずっと続いている
●姿勢が丸くなりやすい
●首や肩が常に張っている
●疲れが抜けにくい
【解消法】
・背骨の丸まりを整えて姿勢をリセット
・肩甲骨が動きやすい体へ調整
・呼吸が深く入りやすい体づくり
慢性肩こりは、その場しのぎでは改善しにくい不調です。
猫背の姿勢から見直すことで、
肩こりの出にくい体をつくっていきましょう。
※ビビビ祭のポイント活用は明日4/30まで
ぜひご活用ください◎
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