ブリージア(Breezea)のブログ
- 足のむくみについて
今日は足のむくみについてお話しします(｀・ω・´)
足のむくみは何のサインですか？
実際足の腫れやむくみはいろいろな疾患が原因となります。 たとえば心不全、腎不全、低栄養、深部静脈血栓症、静脈瘤、リンパ浮腫、感染などです。 またご高齢の方ではこのような明らかな原因がなくとも足がむくむことは珍しくありません。 特に一日中車いすに座りきりの方などではよくみられます。
足のむくみを放置すると、血液やリンパ液の循環が悪くなり、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。例えば、むくみが慢性化して皮膚が硬くなったり、傷が治りにくくなったり、下肢静脈瘤や血栓性静脈炎などの病気につながるリスクが高まります。また、活動量の低下や体力低下、さらに重症化すると呼吸困難を引き起こすこともあります
足のむくみがひどい場合は、まず足を心臓より高くして休憩したり、足湯やマッサージをしたり、運動をしたり、塩分を控えるなど、生活習慣を見直すことが大切です。また、圧迫ストッキングを履くのも効果的です。症状が続く場合は、医療機関を受診して相談しましょう
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